CONOSCI IL TUO LIVELLO DI INTOSSICAZIONE?

1 - COM'È LA TUA DIGESTIONE?

Mi alimento in modo attento e non rilevo problemi nelle eventuali eccezioni

Digerisco bene ma devo avere alcune precauzioni per evitare fastidi

Dopo mangiato capita con una certa frequenza di accusare gonfiore o sonnolenza

Ho periodi di alternanza a livello intestinale

Tendo alla stitichezza

Dopo ogni pasto sistematicamente mi gonfio

2 - COME SONO LE TUE FECI?

Ogni mattina, composte a cilindro, brune

Ogni giorno, non costante la colorazione

Non tutti i giorni, un po’ costipate, ma non perfettamente cilindriche

Non hanno la forma classica, macchiano la tazza

Poco formate, una volta al giorno

Tendenzialmente diarroiche più volte al giorno

3 - QUANTA ENERGIA HAI DURANTE IL GIORNO?

Sono infaticabile

Mi sveglio riposato dosando bene le mie energie fino a sera

Mi sveglio riposato ma non arrivo a sera

Mi sveglio stanco ma poi carburo un po’ in giornata

Lavorare per me è estenuante

Non farei nulla

4 - SOFFRI DI DOLORI RICORRENTI?

Non so cosa siano

Sovente ho tensione al collo, crampi

Sovente ho qualche mal di testa o devo prestare attenzione alle ariate

Ho dolori che vanno e vengono a seconda dei periodi

Ho un sacco di dolori e doloretti ogni giorno

Sono da rifare

5 - COM'È IL TUO SONNO?

Dormo da Dio

Sonno abbastanza regolare

Risvegli precoci

Fatica ad addormentarsi

Sonno disturbato

Insonne da tempo

6 - QUANTI FARMACI ASSUMI?

Non ho mai preso nulla negli ultimi 5 anni

Raramente, giusto qualcosa per modulare la febbre tipo l’aspirina

Un farmaco continuativo (pillola compresa)

Un antidolorifico o antibiotico saltuariamente

Ho fatto cicli importanti negli ultimi anni

Ho la sportina

7 - HAI RITENZIONE??

Non so cosa sia

Raramente

Solo sotto stress

Vado a periodi

Minima ma costante

Abbondante e cronicizzata

8 - COM'È IL TUO APPETITO?

Mangio il giusto spontaneamente

Mangio con gusto ma devo limitarmi

Goloso di dolci

Nausea al mattino

Senza appetito

Insaziabile

9 - COM'È LA TUA PRONTEZZA MENTALE?

Sempre super performante

Molto bene anche se in passato ero meglio

Una volta i calcoli mentali li facevo meglio e talvolta non mi vengono delle parole

Ops, non mi ricordo cosa stavo dicendo

Capita di scordare nomi e numeri, organizzare è faticoso

Gran confusione, non ricordo un tubo

10 - COM'È IL TUO EQUILIBRIO UMORALE?

La vita è una cosa meravigliosa

Andiamo avanti con grinta

Non ci lamentiamo

Dei giorni sono scoraggiato

La vedo dura

Sono disperato

11 - COM'È IL TUO PESO?

Perfetto e costante senza sforzi

Perfetto solo se faccio movimento

Ingrasso poi mi impegno per calare

Ho qualche kg che proprio non va

Sono in sovrappeso

Sono obeso

12 - HAI ALLERGIE?

Mai avute

Qualche starnuto in primavera

Chiare reazioni allergiche primaverili

Allergie ricorrenti tutto l’anno con muco

Allergie frequenti che sfociano in asma

Allergia chimica multipla

Il tuo punteggio è

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